Nakangiting mag-asawalogo ng myStrength

Kung minsan, lahat tayo ay nahihirapan sa ating mga kalooban. Ang pagkabalisa o depressive na pag-iisip ay maaaring magpabigat sa atin. Ang paghingi ng tulong kapag kailangan mo ito at pagtutok sa iyong kalusugang pangkaisipan ay mahalaga. Magagamit mo na ngayon ang mga tool sa Web at mobile para matulungan kang gumaan ang pakiramdam at manatiling malakas ang iyong pag-iisip.

Bisitahin ang myStrength website rito

Palakasin ang iyong isip, katawan at espiritu

myStrength ay isang kumpidensyal na mapagkukunan sa online, naisapersonal upang makatulong na mapabuti ang iyong kalooban. Itong mga mapagkukunan sa pansariling tulong ay idinisenyo upang matulungang bigyan ka ng kapangyarihan na maging – at manatiling – malusog sa pag-iisip at sa pisikal. Ang mahalagang mapagkukunang ito ay nag-aalok ng nasa-kasalukuyan na pagsubaybay ng kalooban, at nag-aalok ito sa iyo ng agarang kaginhawaan sa stress na mga aktibidad na makakatulong sa iyong makamit ang pangmatagalan, malusog na pagbabago.

Bakit myStrength:

  • Iba’t ibang mga mapagkukunan na nagpapaganda ng mood.
  • Hakbang-hakbang na mga module ng eLearning.
  • Mga interactive na tool.
  • Lingguhang plano ng aksyon.
  • Araw-araw na inspirasyon.
  • Isang site na lubos na kumpidensyal at HIPAA-compliant* – para sa iyong pagkapribado!
  • Ang lahat ng ito ay kasama sa iyong saklaw ng Health Net – nang walang karagdagang gastos!

Magpalista na ngayon

Kapag nagpatala ka sa Health Net, makakapagrehistro ka sa www.healthnet.com, at mag-log in upang mag-sign up para sa mahalagang programang ito.

  1. Mag-log in at mag-click sa Sentro para sa Kagalingan na tab upang mahanap ang myStrength; pagkatapos ay i-click ang Discover myStrength > Pumunta sa myStrength mula sa Health Net.
  2. Sa portal ng Health Net myStrength, i-click ang Sign Up.
  3. Kumpletuhin ang proseso ng pag-sign up sa myStrength na may maikling pagsusuri sa kagalingan at personal na profile.
  4. Mag-mobile ka! Pagkatapos mag-set up ng online na account, i-download ang myStrength app para sa iOS at mga Android na aparato, at magparehistro gamit ang parehong email at password.

* Health Insurance Portability and Accountability Act, isang 1996 na pederal na batas na naghihigpit sa pag-access sa pribadong medikal na impormasyon ng mga indibidwal.